Die Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung

„Erst wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst.”
(Moshe Feldenkrais)

Das Kursangebot zur Feldenkrais-Methode® bietet die Gelegenheit, sich über Haltung und Bewegung bewusst zu werden sowie Bewegungseinschränkungen zu erkennen und sie zu verbessern. Viele kennen genau das aus ihrem Alltag: Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen oder Haltungsschäden und eine eingeschränkte Beweglichkeit.
Die langsam durchgeführten Bewegungslektionen führen zu einem achtsamen und bewussten Umgang mit dem Körper und dienen somit der Erhaltung und Verbesserung körperlicher, seelischer und geistiger Gesundheit.
Ausgehend von dem Begriff der „Bewusstheit“ als der Einheit von Denken, Fühlen, Wahrnehmen und Bewegen versteht sich die Feldenkrais-Methode® als ein Modell für Lernen, das körperlich ausgeführt wird. Organisches Lernen bedeutet hier das Bewusstmachen von Bewegung.

Am Ende des Seminars werden die Teilnehmerinnen
fähig sein, Verhaltensmuster zu verbessern und ihre eigene Haltung und ihr Bewegungsverhalten zu reflektieren,
die neu erfahrenen Bewegungslektionen in den Alltag integrieren können,
die Kompetenz erworben haben, die Bewegungs-entwicklung der Kinder zu unterstützen,
spürbar entspannter und beweglicher sein sowie
eine neue Sichtweise auf die Arbeit mit Kindern entwickelt haben.

Ein Aufbaukurs dient dazu, den Lernprozess über die eigene Bewegung weiter zu verfolgen. So können die Teilnehmerinnen die bisherigen Kenntnisse über die Feldenkrais-Methode auffrischen, um sich gesünder und leichter bewegen zu können.

Kursnr.: 22PBT13T2

Beginn: Di., 25.10.2022, 09:30Uhr  

Ende: Mi., 26.10.2022, 17:00Uhr  

Dauer: 2

Kursort: Benediktdinerabtei Weltenburg, Asamstr. 32, 93309 Kelheim

Gebühr: 150,00 € / 160,00 €

Dozent: Margarethe Müller-Hoffmann ,

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, zwei Wolldecken, ein flaches Kissen

Informationen zur Gebühr:
150,00 € für katholische Kitas inklusive Verpflegung
160,00 € für sonstige Kitas inklusive Verpflegung