In unruhigen Zeiten Zuversicht und Gelassenheit bewahren

Wir leben in einer Zeit, in der Unsicherheit, Hektik, Stress und hohe Arbeitsanforderungen vorherrschen. Viele Menschen fühlen sich unkonzentriert, ruhelos und wie in einem Hamsterrad gefangen; auch in der Freizeit ist ein Abschalten und Auftanken oft schwer möglich.

Durch Impulsvorträge, Gruppen- und Einzelarbeiten, aufbauende Entspannungs- und Meditationsübungen werden den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Strategien aufgezeigt,
mit Belastungssituationen, innerer Unruhe und Stress besser umzugehen,
negative Gedankenmuster bewusst wahrzunehmen,
wie Veränderungen im eigenen Leben möglich sind und
wie die Balance zwischen den inneren Bedürfnissen und den äußern Anforderungen gelingen kann

Sie sollten dann die für sie geeigneten alltagstauglichen Methoden herausfinden, um diese in ihr tägliches Leben einzubauen. Die Energie und Lebensfreude, die sich durch das Üben von Zuversicht und Gelassenheit einstellt, reduzieren Stress und sind ein Schlüssel dafür, auch anstrengende berufliche Situationen gut zu bewältigen.

Kursnr.: 23PBT3

Beginn: Do., 09.03.2023, 09:00Uhr  

Ende: Fr., 10.03.2023, 16:30Uhr  

Dauer: 2

Kursort: Haus Werdenfels,Waldweg 15, 93152 Nittendorf/Eichhofen

Gebühr: 180,00 € / 190,00 €

Dozent: Mathilde Kreil ,

Bitte mitbringen: --

Informationen zur Gebühr:
180,00 € für katholische Kitas inklusive Verpflegung
190,00 € für sonstige Kitas inklusive Verpflegung