Caritasverband Regensburg

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Kinder-Qigong - Spaß - Konzentration - Ausgewogenheit

Kinder-Qigong
Spaß – Konzentration – Ausgewogenheit
Bei Kindern können durch Konzentration und bewusste Bewegung die Stimmung und auch die Resilienz merklich verbessert werden. Die Qigong-Bewegungsübungen sind bestens geeignet, körperliche und motorische Geschicklichkeit zu entwickeln, eine gesunde Haltung zu vermitteln und die Wahrnehmungsfähigkeit zu steigern. In diesem Sinne trägt Qigong zur Gesundheitsprävention bei: Zerstreute, aggressive oder krankheitsanfällige Kinder werden wieder „ins Lot“ gebracht.

Qigong ist ein Zweig der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die leichten Körperbewegungen im Qigong, die hier mit Geschichten verknüpft werden, regen die Fantasie der Kinder an. Sie entwickeln Freude und einen Sinn für den körperlichen Ausdruck von Bildern und die Konzentration auf den Körper.

Anderen Entspannungsmethoden ähnlich, ist Qigong eine Möglichkeit, Energien zu sammeln, Freude an Bewegung zu entwickeln, ruhiger und gelassener zu werden. Die einfachen Übungen sind inspiriert von Tieren und von der Natur, sind leicht erlernbar und schnell umsetzbar.

Die Seminarteilnehmenden
erhalten einführendes Wissen zu Qigong und dessen positiver Wirkung auf Körper und Geist,
erleben selbst die angenehm entspannende Wirkung der Übungen,
erlernen Atem- und Entspannungsübungen, die hervorragend dafür geeignet sind, den oftmals stressigen Alltag ruhiger und harmonischer zu gestalten,
üben das Weitergeben der erlernten Bewegungen und Übungen an die Kinder,
können die Elemente von Qigong in Form von kindgerechten Übungen in den Gruppenalltag integrieren,
gestalten die geschmeidigen und ungezwungenen Übungen als Gemeinschaftserlebnis für die Gruppe und
erfahren, dass die Übungen, die sie am Seminartag erlernt haben, ihnen helfen, sich zu zentrieren und zu der Ruhe zu finden, die sie für ihre tägliche Arbeit brauchen.

Die Fortbildungen für pädagogisches Personal für Kindertageseinrichtungen werden durch den Freistaat Bayern mit Haushaltsmitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert.