Caritasverband Regensburg

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Hilfreicher Umgang mit beruflichen Belastungen

Hilfreicher Umgang mit beruflichen Belastungen

Drückende Gedanken, ungelöste innere Konflikte und Spannungen können sowohl die Arbeitsmotivation als auch die Lebensfreude massiv beeinträchtigen und blockieren. Sie stellen eine enorme Belastung dar, rauben Energie und behindern teilweise sogar den Schlaf.
Das Seminar lädt dazu ein, aus diesem Gedankenkarussell auszusteigen. Es wird die Gelegenheit geboten, die inneren Konflikte, die Unruhe und die negativen Gedankenmuster bewusst wahrzunehmen, zu ordnen und langsam aufzulösen.

Anhand theoretischer Impulse, unterschiedlicher Einzel- und Gruppenübungen lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Wege kennen, um mit beruflichen Belastungen konstruktiv umzugehen,
hilfreiche Strategien, um innere Konflikte zu bearbeiten und sie aufzulösen,
eigene negative Gedankenmuster kennen und können sie langsam verändern,
einen wertschätzenden und respektvollen Umgang mit sich und anderen.

Dadurch wird es möglich, gelassener und leichter mit den täglichen Herausforderungen umzugehen und Leichtigkeit und Lebensfreude können sich wieder entfalten.

Die Fortbildungen für pädagogisches Personal für Kindertageseinrichtungen werden durch den Freistaat Bayern mit Haushaltsmitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert.